“Nefes Al Hayatı Yakala” Etkinliği, Şutso’da Gerçekleştirildi

Şanlıurfa Ticaret ve Sanayi Odası’nda (ŞUTSO) Nefes Koçu Gonca Ertuğrul’un sunumuyla “Nefes Al Hayatı Yakala” etkinliği düzenlendi.

Türkiye Odalar ve Borsalar Birliği Şanlıurfa Kadın Girişimciler Kurulu (TOBB Şanlıurfa KGK) organizasyonu, Yoga Eğitmeni ve Nefes Koçu Gonca Ertuğrul’un sunumuyla gerçekleştirilen etkinliğe, ŞUTSO Meclis Başkanı Ahmet Altun, Yönetim Kurulu Başkanı İ.Halil Peltek, Yönetim Kurulu Başkan Yardımcısı Kadir Kılıçoğlu, Yönetim Kurulu Üyesi ve TOBB Şanlıurfa Kadın Girişimciler Kurulu Başkanı Cevahir Asuman Yazmacı, Meclis Üyeleri Mehmet Paydaş, Cemal Yazar, Serhat Karadağ, davetliler ve ilgililer katıldı.

Yönetim Kurulu Üyesi ve TOBB Şanlıurfa Kadın Girişimciler Kurulu Başkanı Cevahir Asuman Yazmacı’nın açılış konuşmasını yaptığı etkinlikte, ŞUTSO Yönetim Kurulu Başkanı İ.Halil Peltek de bir selamlama konuşması gerçekleştirdi. Konuşmaların ardından katılımcıların doğru nefes almayı öğrenerek diyafram kullanımını hayatlarına geçirmelerinde yardımcı olmak, nefes farkındalığını oluşturarak hem özel hem de iş hayatlarında artan performans sergileyerek uyum ve başarının devamlılığını oluşturmak amacıyla “Nefes Al Hayatı Yakala” etkinliği yapıldı.

Etkinlikte, Yoga Eğitmeni ve Nefes Koçu Gonca Ertuğrul, Genel nefes tanımı, Nefes teknikleri, Nefes tekniklerinin yararları, Diyafram egzersizleri, Diyafram kullanımı gibi konularla ilgili detaylı bir sunum gerçekleştirdi.